Muistatko, mitä kolmen koon hoito tarkoittaa?

Laskettelukausi on parhaimmillaan ja ilmassa on ajoittain jopa keväistä tuntua, mikä houkuttelee kävelyretkille ja luontoon nauttimaan raittiista ilmasta. Vielä riittää intoa lunastaa uudenvuoden lupauksia ja kammeta itsensä salillekin. Vaan sanovat, ettei urheilija tervettä päivää näe. Yleisin liikunta- ja urheiluvammoista on nyrjähdys tai venähdys, jossa yleensä nilkka nuljahtaa ja seurauksena on kipu ja mahdollisesti turvotus. Usein selvitään kolmen koon hoidolla, kipulääkityksellä ja levolla. Muistanemme kaikki, mitä kolmen koon hoito tarkoittaa? Kyllä. Kylmä, koho ja kompressio.

Loma innostaa liikkumaan. Yleisin liikunta- ja urheiluvammoista on nyrjähdys tai venähdys. Usein selvitään kolmen koon hoidolla, kipulääkityksellä ja levolla. Kuva: Esko Keski-Oja / Turun kaupungin kuvapankki

Lue loppuun

Näe ja näy – vuoden pimein aika on käsillä

Edellisessä blogikirjoituksessa tekemäni sääennuste näyttää toteutuvan. Pimeänä aamuna auton ajovalot tuntuvat hukkuvan täysin kostean asfaltin pintaan. Tämä näkyy siten, että ei näy. Aamukahvilla ihmetellään, mihin ne vuosien saatossa jaetut heijastimet ovat taas kadonneet. Onko Sinulla itselläsi se ulkovaatteissa mukana? Vaikka kulkisit työmatkasi pääsääntöisesti autolla, olet pysäköityäsi jalankulkija.

21666679720_ebca5162d6_k

Onko sinulla heijastin? Kuva: Liikenneturva

Lue loppuun

Turvallista hälytysajoa joka säässä

Voi ei, talvi yllätti taas. Sama talvi ja sama yllättyminen kahdentoista kuukauden välein. Pelastuslaitoksen kalusto siirtyy nastarenkaisiin ajoissa syksyllä ja kesärenkaisiin myöhään keväällä. Näin varmistetaan, että ainakaan talvi ei yllätä kalustoa. Yllättyvätkö sitten pelastuslaitoksen kaluston kuskit? Eivät varsinaisesti, mutta toki se vie meiltäkin tovin tottua. Tottuminen tapahtuukin sitten tilannenopeutta vähentämällä ja pitämällä se koko liukkaiden ajan turvallisella tasolla, eli samoin kuin kaikilla muilla liikenteessä olevilla.

ensihoitoa

Hälytysajoneuvon kuljettajan tulee ajaessaan hälytysajoa noudattaa erityistä varovaisuutta, kelillä kuin kelillä. Kuva: Varsinais-Suomen pelastuslaitos / Esko Keski-Oja

Lue loppuun

Joutsen jäätynyt kiinni – vai onko sittenkään?

Auton ikkunat ovat aivan huurussa sammutusauton takapenkillä. Hengitän raskaasti ja tunnen lämmön nousevan pintapelastuspuvun sisällä. Toivottavasti kohta ollaan perillä metsälammen lähellä, autolla pääsee vain 400 metrin päähän lammesta, joten pieni kävely on vielä edessä. Ajatus nostaa lisää hikipisaroita otsalleni. Auto pysähtyy ja hyppään ulos –  ”aah ihanaa, raitista ilmaa!”. Kävelen työparini kanssa liukkaassa niittyrinteessä, jonne ensilumi on laskeutunut yön aikana. Mäen alla siintää metsälampi, jonka keskellä, todella kaukana rannasta on ryhmä joutsenia. Ihme kyllä jää kestää liikkua, kun liikkuu nelinkontin. Konttaamme kohti joutsenia ja kun pääsemme noin 15 metrin päähän, joutsenet päättävät lähteä karkuun ja lentävät pois, taas kerran. En ole 15 vuotta kestäneen pelastuslaitosurani aikana vielä kertaakaan tavannut kiinni jäätynyttä tervettä joutsenta, vaikka PMMP niistä laulaakin, liekö tässä syy ihmisten huoleen?

joutsen2

Pintapelastaja menossa joutsenen luo.

Lue loppuun